“为什么是我得了癌症呢？我怎么这么倒霉？”这可能是很多患者确诊后不断问自己的问题，坏习惯？坏脾气？坏环境？坏基因？坏运气？是的，也许是坏运气，所有这些都有关系，又都没有关系。

理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。这很正常，大家不要慌，我们体内的免疫系统，也在不断抗癌。

所以，尽管每个人体内都有前癌细胞产生，这些错误细胞是会被修复、纠正，或者被消灭掉。只有少部分发展成恶性肿瘤。

那么，问题来了？既然大家都有癌细胞，为什么偏偏自己得了癌症？而不是别人呢？

这是因为，除了内因，还有外部因素的刺激。比如抽烟喝酒，熬夜，不健康的饮食习惯等等。尤其是随着年龄的增长，大约在55岁以后，人体的抑制因素减弱，加上不良生活习惯及致癌因素的影响，癌基因比年轻人更容易被激活，合理的预防对于减少癌症的发生至关重要。好的生活习惯，定期体检筛查，积极面对和预防，癌症的发病率也会明显下降。

所以，大家平时一定要培养良好的生活习惯。对于癌症的预防，不容忽视。可以从以下几个方面入手：

中医学认为，胃气是人体的根本，五脏六腑的正常生理活动都依赖胃气的荣养。胃气受损，则百病丛生，因此在养生上注重“养胃气”，在治疗上注重“存胃气”。饮食上，远离油炸、腌制、刺激、生冷的食物，尽量做到食物软硬适中、细嚼慢咽、不挑食、饮食规律等。

“子午觉”就是指在子时和午时按时入睡。子时是从23时到次日凌晨1时，是养阴的最佳时期；午时则是从11时到13时，午睡有利于养阳。睡好子午觉，还应同时注重“子时大睡，午时小憩”。

临床研究表明，长时间的孤独和绝望，容易诱发癌状态。因此，生活上经常保持豁达的性格和良好的情绪，培养和维护健全的人格及社会适应能力，对于防治癌症是非常重要的。

患癌症的病人需要锻炼吗？参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症患者参加锻炼的原则是量力而行，循序渐进。

中医肿瘤临床专家李忠教授就提出，“癌”是一种状态，是一种人与自然，人体内部五脏六腑之间失衡的状态。癌症的形成有外因也有内因，正因如此，中西医结合治疗癌症效果往往更好，西医杀死癌细胞，切除肿瘤，但同时也伤害了正常细胞，其毒副作用让很多患者难以承受，而中医药恰好可以解决这一问题，而且同样可以控制肿瘤，改变癌状态，扶正祛邪，让患者自己有足够的免疫力抵抗癌毒！