一双筷子、洗个澡都会引发癌症？但只要做好8件事就能一辈子远离肿瘤。  有人说：“得了癌症，一是吓死的，二是愁死的，三是病急乱投医治死的，四才是病死的。一个人机体上得了癌并不是最可怕的，最可怕的是精神上垮了，那这个人就无可救药了……”。不可否认，一个人的情绪好坏不仅会影响身体健康，甚至可诱发癌症，反之，癌症患者的心情好坏对于治疗也很重要，甚至可以帮助战胜癌症。  不良情绪可能成为患癌先兆  临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都有可能成为患癌症的先兆。消极的情绪会影响到人体多个系统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响到消化机能；焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升 高，使胃肠蠕动减慢。人一旦拥有这些负面的情绪，很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转 向致癌状态。  情绪控制好了也可治病  消极的情绪可能会成诱发癌症导火线，相反，积极的情绪对于癌症治疗也能起到非常重要的作用。  一个健康人患病后，必然产生相应的心理变化，尤其是癌症病人，心理变化会更为明显。意志薄弱、情绪低沉的以及晚期癌症患者，如果缺乏家庭和社会的关怀，就容易产生绝望心理，放弃治疗，消极等待死神的降临。失掉了生存信念，一些患者常常过早地死去。  而造成癌症患者恐惧的原因，主要是人们对癌症知识了解得不多，对医学发展知之甚少。其实，癌症非绝症，大部分癌症患者可以通过多学科综合治疗得到不同程度的康复。  许多病例已经证明，只要早期发现，早期诊断和治疗，癌症是可以治愈的，就算是中晚期患者，只要积极配合治疗，勇于锻炼身体，提高机体的免疫功能及抗疾病能力，乐观地对待疾病，也可以延缓肿瘤的发展，延长生存期。  癌症患者如何拥有好心情  专家表示，心理暗示是人们的一种心理倾向，它会自觉或不自觉地维护自己的地位，不愿意受到别人的干涉或控制，它比直接劝说或者命令的作用要大很多。最重要的是，暗示不仅仅对人们的心理或行为产生影响，还会引起人们生理上的变化。对于癌症患者来说，积极的心理暗示显得尤为重要，有时自己要宽慰自己，要给自己树立信心和勇气，相信自己能够抵抗住病魔，并最终战胜它。  因此，得知自己患上癌症之后，患者一定要注意心理上的调试，坦然接受，积极配合治疗，给自己鼓劲，最好能保持乐观开朗的情绪。情绪不稳时，要学会释放压力，多笑。因为笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙。增 进健康，预防癌症。  心态好是抗癌第一步  精神抚慰甚至比治疗更重要！