本人想提高免疫力,去学习太极拳,第一次练屈膝一个动作,就练的呼吸急促,回家后躺在床上呼吸更差,出去透透气后好转,路过大神你们说这太极还要练吗?
闹了半天是贝伐珠单抗的副作用,不关太极拳的事。
快走和慢跑加上深呼吸是我们最好的运动,过度劳累不行。
要根据自己的身体情况 适量运动 散步是最好的锻炼
慢慢恢复体力,太极拳练练有好处。
去公园,绿植多的,先慢走,再快走,慢跑… 或吹气球,爬楼梯(必需家人陪同)
散步是最好的锻炼
锻炼是很有必要的,要循序渐进,不可一蹴而就
曾任美国临床肿瘤学会(ASCO)临床实践指南委员会主席
约翰霍普金斯医学院,医学博士
Lifespan癌症研究所胸部肿瘤科主任
曾在纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心任职10年
曾在波士顿的麻省总医院癌症中心任职6年