观点：日本石原结实医师提出‘癌细胞怕热’的观点，他认为现代人普遍体温低下，人体体温降至35℃时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到39.6℃以上时，癌细胞就会全部死掉。因此要想预防癌症，一定要设法提高体温，具体方法为运动、泡澡和食用温热食物”。

怀疑：虽说多数人对于此类谣言持怀疑态度，但有病乱投医的人群仍屡见不鲜。曾有媒体甚至曝出“患者躺在木架上烤火，试图杀死癌细胞”的新闻。

求证：癌细胞真能被热死吗？在看完石原结实的观点后，专家为您科学解答。

石原结实，其历代祖先皆为日本古代种子岛藩主的御医，现为日本No.1的自然医学养生博士。

毕业于长崎大学医学部，专攻血液内科，并取得该大学医学博士学位。曾在长崎原爆医院服务，接触过许多现代医学无法治愈的患者。担任石原诊所院长，参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50～60场。

著有《日本No.1自然医学家的“健康保证班”》《好食物事典》、《先别急着吃三餐》、《体温决定生老病死》、《不生病的生活方式》等书。

高温可治好癌症
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1985年石原博士在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所，施行以“胡萝卜&苹果汁”“运动”“温泉疗养”为主的断食疗法，独创的中医食疗法极受日本各界名人信赖，包括日本前首相羽田孜和细川护熙。

日本石原结实医师提及「癌细胞怕热」的观念。他认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到 39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。

19世纪时，德国有位Busch医师，发表多例自然治愈的癌症，也就是有罹癌病人，分别得到肺炎和丹毒(一种皮肤感染症)等疾病，连续发高烧 1-2 个星期，没想到意外治好癌症。此外，1900年美国纽约市立医院的科莱医师，同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。

癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠(十二指肠)是发生癌症机率较小的器官。那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供 1/9的体温；脾脏则是红血球集中的地方，同样属于高温器官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。

人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫......等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外面，也是温度比较低的器官，故乳癌发生率也较高。

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可以说它的发生与血液循环不佳有密切关系。东洋医学认为「万病之源来自脏血」，所以，身体为了燃烧并排出体内的废物，让血液变干净，才会出现发烧的反应。

就某个层面来说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1 度，免疫力就能提高 5-6 倍。

一旦身体冰冷，血液循环会变差，体内细胞的代谢也会变差，体温每下降1 度，代谢就会减少约 12％，免疫力也会降低 30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨 3-5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。

人体平静时的体温约有 1/4来自肌肉，但现代人却不像从前的人一样常走路，也没有以前的人勤快，开始用机器来取代双手打扫和洗衣，这种运动不足的的结果，就是体温降低的一大原因。加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。

一到夏天多数人会整天躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。

预防方法
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不只是癌症，要同时预防罹患生活习惯病(包含高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等病症)，一定要设法提高体温，其方法如下：

1. 运 动

肌肉约占全身体重的45％，是人体最大的器官，所以只要运动，肌肉所产出的热量就会愈大，甚至达到体温的一半。体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，就连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，促使体内的废物和血液中的多余养分被燃烧，甚至被转换成汗水和尿液排出，以及透过吐气被排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。要解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是「走路」。

2. 泡澡

日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促进血液循环，使得内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。此外，流体静力平衡（或称静水压平衡）具有让肌肉紧实的效果，且这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管，促进血液和淋巴液的循环，让全身代谢跟着活跃起来，尤其位在下半身的肾脏血流也会变好，自然会增加排尿量，改善水毒状况，进而除去水肿和冰冷现象。

3. 食用温热食物

石原医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如荞麦面、黑面包、糙米、根茎类蔬菜、海藻、姜、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶......等。想要让身体温热的快速方法，就是喝生姜红茶。生姜最大的功效就是温热身体，而住在寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，藉以温热身体，如将红茶加入生姜，就能发挥更大的效果，使身体热起来。

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中药的古籍就记载着「生姜能去百邪」，16世纪时，英国爆发黑死病大流行，至少有 1/3的伦敦市民因而丧命，却意外发现平时常吃生姜的人，都幸存下来，因此，当时的英王亨利八世，大力提倡多吃生姜，现在英国坊间到处可见的姜饼，就是当时留下来的深刻影响。

2006年密西根大学综合癌症中心研究人员，在美国癌症学会上发表「将市面上贩卖的生姜粉泡开后，投入培养中的卵巢癌细胞里，结果癌细胞全死了，足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用」，虽然这项实验所用的癌细胞是「卵巢癌细胞」，但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果。

4. 白汤排毒法

一天五杯热水，完全排毒。日文的「汤」就是热水，而「白汤」就是什么都不加的热水！这种疗法源自于印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝温热的水让身体热起来，达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！由于实行起来非常简单，每个人都做得到，也不用花钱，因此许多艺人纷纷仿效， 成为一股风潮！

根据阿育吠陀(Aayurveda)的说法，影响人类身体与精神健康的元素可以从风、火、水三种元素来看，头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调的关系，追究原因就是身体「太冷」！夏天经常吹冷气，吃冰的东西，内外夹攻，这时候喝热水就是一种均衡的消化剂！

虽然喝热水排毒非常简单，但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔！在喝法上还是有些讲究的：

1. 早上起床喝一杯热水

早上起床喝一马克杯的热水，水温在不要烫口，能够顺顺喝下的温度最好。能够温热内脏器官，溶解体内的老废物质，加速排出！让一天有个神清气爽的开始！

2. 一天喝1.2-1.5公升的热水

任何东西过量都不好！虽然喝热水没有副作用，但是以为这样而狂饮的话，反而会造成多余的水分在体内囤积，新陈代谢恶化，成为寒冷体质，进而容易肥胖。

3. 一次一点点慢慢喝，不要牛饮

不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1-2个小时喝一杯左右的量！不要烫口的热水，温热就可以了！

4. 入浴后水分补给

洗完澡后，喝一杯温水(和体温差不多的温水)，补充流失的水分！这时候好不容易藉由泡澡让身体温热起来，最好避免喝冰的东西，让身体冷却！

经过日本许多明星的实践证明：热水排毒法能够提升基础代谢，让身体觉得轻松舒畅，改善便秘，排出老废物质，进而达到美肌与瘦身的效果！这种不花钱的健康排毒法，赶快试试。

癌细胞真能被热死吗
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《生命时报》驻日本记者率先对此展开调查发现，石原结实在日本的公开、正式身份的确是医生，他有一家自己的私人诊所并担任院长，毕业于日本长崎大学医学部并获得博士学位。石原结实成名的医学观点，主要是他所创立和推崇的“提高体温来治病”理论。他认为保持较高体温可以治病和防病，高体温甚至可以杀死癌细胞。总体来说，就是让身体常处于一定的发热状态，这才是最好的状态。

但是石原结实的这一说法至今未被日本医学界和厚生劳动省（日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门）认可并推广。日本人中有支持石原学说的声音，也有反对的声音。反对石原结实学说的人，主要是从日本人饮食生活现状来反驳的。

日本人一直以来钟爱的寿司、冰啤酒、蔬菜沙拉、纳豆等统统都是冷食；并且石原结实倡导不喝冷水，但日本的自来水可以直接饮用，很多餐馆和家庭都是直接用杯子接自来水饮用，夏季还习惯在杯中加入冰块，这种习惯也没让人生病。还有的人指出，生病去医院打点滴，进入体内的点滴温度也不高但是可以治病。

日本医学界反对人士认为，石原结实的学说更应该被归纳为一种“健康法”，而不是医学理论，也并未被系统地科学论证过。

热疗是辅助治疗癌症的手段
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学界说法：热疗只是辅助治疗癌症的手段。南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣告诉《生命时报》记者，癌细胞确实比人体内正常细胞更“怕热”。人体的正常温度是36℃~37℃，而42℃~45℃的恒温加热对癌细胞有一定的杀伤作用，而耐受性更好的正常组织细胞却不受影响。

科学家也研究发现，“热疗”对治疗癌症有一定的积极作用。目前临床上的主要运用手段是热灌注治疗，一般适用于胸腔、腹腔、盆腔等处肿瘤。将液体加热到42.5℃~43℃，灌入体腔内，并保持恒定温度，从而杀死肿瘤细胞。但需要说明的是，首先，热疗不适用于所有癌症，它需要有足够的条件来保证治疗靶区的恒温且不会造成严重危害，因而血液系统、脑部的肿瘤，并不在热疗范围内；其次，虽然有研究发现，一些化疗药物在加温条件下，抗肿瘤作用会增加，因此，如果将“热”与药物结合，运用热灌注方法将药物“运送”到癌症部位，能起到1+1＞2的治疗效果。

但是，热疗只是众多癌症治疗手段中的一种，它多用来辅助清除化疗或手术后癌细胞残余，或帮中晚期患者提高治疗效果，防止或推迟患者耐药发生，我们不能因此片面神话其疗效。

健康的饮食生活方式
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针对网上衍生出的“癌细胞怕热，人体最容易患癌的器官多是肺、胃、大肠、乳腺等体温较低的部位，心脏之类的‘高温器官’不容易得癌症，因此，可以用多喝热水、多泡澡、运动的方法提高体温来达到抗癌效果”的说法。

多喝热水、多吃素、多泡澡、多运动是值得提倡的健康生活方式，但和热疗没有任何关系，但对预防癌症非常重要。

健康的生活方式对预防癌症非常重要，人们还是应该遵循“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的16字准则。此外，患癌人群要对肿瘤建立一个全面、客观的认识，不要不知所措，更不能病急乱投医，偏听偏信，也不要认为只要得了肿瘤基本就没希望了。

事实上，有1/3的肿瘤可以治好，积极治疗能将肿瘤很好地控制，让其不再发展。所以一旦确诊患癌，应及时去正规医院接受科学规范的治疗。